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- 养生方法: 通玄集周天法作用: 操作方法: 通玄集云：其补真妙理，只要心头无事，内外俱忘，一齐放下，把捉得定。阳生子时，阴生午时，静室披衣，握固，端坐盘膝，蹲下腹肚，须臾升身，前出胸而微偃首于后。后开夹脊双关，肘后微扇三，伸腰自尾闾穴，如火相似，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关，实时甚热，气壮，渐次开�使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 通玄集云：其补真妙理，只要心头无事，内外俱忘，一齐放下，把捉得定。阳生子时，阴生午时，静室披衣，握固，端坐盘膝，蹲下腹肚，须臾升身，前出胸而微偃首于后。后开夹脊双关，肘后微扇三，伸腰自尾闾穴，如火相似，自腰而起，拥在夹脊，慎勿开关，实时甚热，气壮，渐次开�
- 养生方法: 修真书六字诀作用: 操作方法: 肝若嘘时目睁睛， 争知肺 手双擎，心呵脑后高叉手， 肾若吹时抱膝平，脾用呼时须撮口， 三焦客热卧嘻嘻。四季常是嘘，八节不得吹。益肝为相火，有泻无补，肾为真水。有补无泻也。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 诀云：肝若嘘时目睁睛， 争知肺 手双擎，心呵脑后高叉手， 肾若吹时抱膝平，脾用呼时须撮口， 三焦客热卧嘻嘻。四季常是嘘，八节不得吹。益肝为相火，有泻无补，肾为真水。有补无泻也。
- 养生方法: 修真书六字诀作用: 操作方法: 春嘘明目木扶肝， 夏至呵心火自闲，秋 定知金肺润， 肾吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热， 四季长呼脾化餐。切记出声闻口耳， 其功尤胜宝神丹。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 春嘘明目木扶肝， 夏至呵心火自闲，秋 定知金肺润， 肾吹惟要坎中安，三焦嘻却除烦热， 四季长呼脾化餐。切记出声闻口耳， 其功尤胜宝神丹。
- 养生方法: 诸痔门五法作用: 操作方法: 两足相踏，向阴端急蹙，将两手捧膝头，两向极势，捧之二七竟，身侧两向取势二七，前后努腰七。使用频次: 疾病: 心劳$痔病证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 五法：两足相踏，向阴端急蹙，将两手捧膝头，两向极势，捧之二七竟，身侧两向取势二七，前后努腰七。去心劳，痔病。
- 养生方法: 诸痔门四法作用: 操作方法: 两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去三七，欲得捉左右侧身，各急挽，腰不动。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 四支腰上下髋内冷$血冷筋急$闷痔人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 四法：两手抱足，头不动，足向口受气，众节气散，来去三七，欲得捉左右侧身，各急挽，腰不动。去四支腰上下髋内冷，血冷筋急，闷痔。
- 养生方法: 诸痔门三法作用: 操作方法: 踞坐，合两膝，张两足，不息两通。使用频次: 疾病: 五痔证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 三法：踞坐，合两膝，张两足，不息两通。治五痔。
- 养生方法: 诸痔门二法作用: 操作方法: 一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。使用频次: 疾病: 痔$五劳$三里气不下证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 二法：一足踏地，一足屈膝，两手抱犊鼻下，急挽向身极势。左右换易四七。去痔，五劳，三里气不下。
- 养生方法: 诸痔门一法作用: 操作方法: 惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 一法：惟高枕，偃仰，心平气定，其肿自收。
- 养生方法: 疝气门二法作用: 去疝瘕$利孔窍操作方法: 坐，舒两脚，以两手捉大拇趾，使足上头下，极挽，五息止，引腹中气，遍行身体。去疝瘕病，利诸孔窍。往来易行，久行精爽，聪明修长。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 二法：坐，舒两脚，以两手捉大拇趾，使足上头下，极挽，五息止，引腹中气，遍行身体。去疝瘕病，利诸孔窍。往来易行，久行精爽，聪明修长。
- 养生方法: 疝气门一法作用: 去疝瘕$利孔窍操作方法: 挽两足趾五息止，引腹中气。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 一法：挽两足趾五息止，引腹中气。去疝瘕，利孔窍。
- 养生方法: 二便不通门三法作用: 操作方法: 偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难，腹痛，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 大便难$腹痛$腹中寒人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 三法：偃卧，直两手，捻左右胁，除大便难，腹痛，腹中寒。口纳气，鼻出气，温气咽之数十，病愈。
- 养生方法: 二便不通门二法作用: 操作方法: 龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九通，微鼻出气。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 大便闭塞不通人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 二法：龟行气，伏衣被中，覆口鼻头面，正卧，不息九通，微鼻出气。治大便闭塞不通。
- 养生方法: 二便不通门一法作用: 操作方法: 正坐，以两手交背后，名曰带便。反叉两手着背上，推上使当心许， 坐反倒九通。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 不能大小便人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 一法：正坐，以两手交背后，名曰带便。愈不能大便，利腹，愈虚羸。反叉两手着背上，推上使当心许， 坐反倒九通。愈不能大小便，利腹，愈虚羸也。
- 养生方法: 淋门五法作用: 操作方法: 偃卧，令两足（应为手）布膝头，取踵置尻下，以口纳气，腹胀自极，以鼻出气七息。使用频次: 疾病: 证候: 部位: 体质: 症状: 气癃$数小便$茎中痛$阴以下湿$小腹痛$膝不随人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 五法：偃卧，令两足（应为手）布膝头，取踵置尻下，以口纳气，腹胀自极，以鼻出气七息。除气癃，数小便，茎中痛，阴以下湿，小腹痛，膝不随。
- 养生方法: 淋门四法作用: 操作方法: 以两踵布膝。使用频次: 疾病: 癃证候: 部位: 体质: 症状: 人群: 名医名家: 禁忌: 备注: 四法：以两踵布膝。除癃。